La mer Méditerranée est à deux minutes à pied de nos appartements de Canyelles Petites. Et la baie de Rosas, lovée entre les reliefs du Cap de Creus et les zones humides de l’Empordà, offre un terrain de jeu nautique exceptionnel : eaux cristallines, criques préservées, vents favorables et infrastructures bien organisées. Que vous veniez en famille, en couple ou entre amis, voici notre guide pratique des activités nautiques à Roses Costa Brava, adaptées à des vacanciers. Pas besoin d’être sportif aguerri pour en profiter.
Activités nautiques à Roses pour profiter de la mer en vacances
Kayak de mer : l'aventure douce en famille
Le kayak est l’activité reine à Roses. Pas besoin d’expérience préalable : les kayaks de location sont stables, faciles à manier et permettent de partir explorer la côte à son rythme, sans contrainte.
Pourquoi c’est génial en vacances : vous longez les falaises, découvrez des criques inaccessibles à pied, observez les fonds depuis la surface (l’eau est si claire qu’on voit les poissons), et faites une vraie sortie nature. Le tout en quelques heures, sans matériel à transporter.
Pratique :
- Location à l’heure, à la demi-journée ou à la journée
- Adapté dès 8-10 ans avec un parent (kayak biplace ou familial)
- Plages de départ : Almadrava ou port de Roses, à 5 minutes en voiture depuis Canyelles Petites
- Tarifs indicatifs : à partir de 12,00 EUR l’heure / 25,00 EUR la demi-journée
- Réservation conseillée en juillet-août
💡 Notre conseil : partez tôt le matin (avant 11h) : la mer est plus calme, le soleil plus doux, et les criques moins fréquentées.
📍 Kayak SUP Roses Plage de l’Almadrava, 17480 Roses 🌐 kayaksuproses.com Location et excursions guidées kayak + paddle
📍 Kayaking Costa Brava Plusieurs bases sur la Costa Brava 📞 +34 972 773 806 🌐 kayakingcostabrava.com Location et excursions guidées
Paddle / SUP : la baie de Roses pour tous
Le stand-up paddle est une des activités nautiques parfaites à Roses Costa Brava pour s’initier sans appréhension. La baie de Roses, protégée des vents dominants, offre des conditions idéales pour les débutants : eau calme, plage en pente douce, distance courte pour se baigner.
Pourquoi c’est génial en vacances : les enfants adorent, les grands aussi. C’est ludique, photogénique, accessible dès 7-8 ans, et l’effort reste très modéré. C’est aussi le meilleur moyen de profiter d’une fin d’après-midi tranquille avant l’apéro.
Pratique :
- Location dès 30 minutes ou à l’heure
- Plages de départ : Roses centre, Almadrava, Santa Margarita
- Adapté à tous, dès 8 ans accompagné
- Tarifs indicatifs : à partir de 10,00 EUR l’heure
- Pas besoin de réservation, sur place suffit en général
💡 Notre conseil : pour les couples, le paddle au coucher du soleil dans la baie est une expérience inoubliable.
📍 Kayak SUP Roses Plage de l’Almadrava, 17480 Roses 🌐 kayaksuproses.com Location et excursions guidées kayak + paddle
Snorkeling : plonger sans bouteille, juste masque et tuba
Le snorkeling (randonnée palmée) est l’activité idéale pour découvrir les fonds marins de la Costa Brava sans aucun équipement complexe. Un masque, un tuba, des palmes et c’est parti.
Pourquoi c’est génial en vacances : gratuit, accessible à tous dès qu’on sait nager, et les criques de Canyelles Petites offrent des spots magnifiques juste en bas de l’appartement. Eau claire, fonds rocheux peuplés de poissons colorés, herbiers de posidonies, parfois même des poulpes… vous vous promenez dans un mini-aquarium grandeur nature.
Pratique :
- Apportez votre matériel
- Spots recommandés depuis Canyelles Petites :
- Crique de Canyelles Petites : fonds rocheux à l’extrémité droite de la plage
- Cala Pelosa : la plus belle pour le snorkeling, eaux limpides
- Cala Montjoi : accessible en voiture, idéal en demi-journée
- Cap de Creus : pour les plus curieux, fonds spectaculaires
- Adapté dès 6-7 ans avec surveillance
💡 Notre conseil : faites du snorkeling en début de matinée car la mer est plus calme et la visibilité bien meilleure qu’en après-midi.
Plongée sous-marine : le Cap de Creus, paradis de la Méditerranée
Pour les personnes qui veulent aller plus loin, la plongée sous-marine à Roses est une expérience de niveau international. Le parc naturel du Cap de Creus offre des plongées parmi les plus spectaculaires et les mieux préservées de toute la mer Méditerranée : biodiversité exceptionnelle, gorgones rouges, tombants, bancs de poissons et visibilité souvent excellente.
Pourquoi c’est génial en vacances : même sans expérience, vous pouvez faire un baptême de plongée en toute sécurité, encadré par des moniteurs professionnels. C’est l’occasion de découvrir un univers complètement différent à seulement quelques minutes de bateau du port de Roses.
Pratique :
- Baptême de plongée : aucune expérience requise, accessible dès 10 ans
- Plongée à 3 mètres de profondeur sous la supervision d’un moniteur
- Plusieurs centres de plongée à Roses, tous situés au port (5 min en voiture depuis Canyelles Petites)
- Tarifs indicatifs : baptême à partir de 70,00 à 80,00 EUR (équipement et moniteur inclus)
- Réservation indispensable, le matin de préférence, mer plus calme
💡 Notre conseil : pour les plongeurs certifiés, demandez les sites du Cap Norfeu ou Cap Falcó, vous ne serez pas déçus.
📍 Poseidon Roses Diving Center Port de Roses 🌐 divingcenterposeidonroses.com Centre historique, baptêmes, formations PADI, sorties Cap de Creus
📍 Roses Sub Port de Roses 🌐 rosessub.com Baptêmes, certifications, plongées guidées
📍 Euro-Divers Cap de Creus Av. Gran Via Pau Casals 59 Baixos, 17480 Roses Centre situé directement au port de Roses
Pour aller plus loin, trois activités complémentaires
Windsurf : la baie de Roses, spot mythique
La baie de Roses est l’un des spots de windsurf les plus réputés de Méditerranée. Sa configuration géographique et la tramontane (ce vent du nord régulier qui souffle depuis les Pyrénées) créent des conditions idéales pour la pratique du windsurf, notamment au printemps et à l’automne. Plusieurs écoles installées sur la grande plage de Roses et à Santa Margarita proposent cours d’initiation, perfectionnement et location de matériel pour tous niveaux. Une activité à réserver aux amateurs de glisse, mais pour eux c’est un vrai bonheur.
📍 ION Club Roses du total débutant à l’expert, en mini-groupe ou cours particuliers 🌐 Ion-club
💶 Cours d’initiation : à partir de 50,00 à 70,00 EUR la séance
Pédalo : l'option familiale par excellence
Pour les familles avec jeunes enfants ou simplement pour un moment de détente, le pédalo reste indémodable. Plusieurs plages de Roses proposent des locations à l’heure, l’occasion de s’éloigner un peu du bord, de plonger depuis le pédalo dans une eau cristalline, et de profiter d’une vue mer imprenable sans le moindre effort.
📍 Plages : Canyelles Petites, Roses centre, Almadrava
💶 Tarifs : à partir de 12,00 à 15,00 EUR de l’heure
👨👩👧 Accessible dès le plus jeune âge avec un parent
Pêche en mer : sortie avec guide depuis le port
Pour les passionnés de pêche, plusieurs prestataires organisent des sorties guidées au départ du port de Roses. Pêche à la traîne, pêche au gros, pêche côtière selon la saison. L’expérience permet d’allier plaisir nautique et découverte de la richesse halieutique de la Costa Brava. Une demi-journée ou une journée complète, en groupe ou en privatif selon les formules.
📍 Départ : port de Roses
💶 Tarifs : à partir de 60,00 à 80,00 EUR par personne pour une demi-journée
🎣 Niveau : tous niveaux, matériel fourni
Quelle activité pour quel profil ?
| Vous êtes… | Activité recommandée |
|---|---|
| En famille avec jeunes enfants | Snorkeling à Canyelles Petites + paddle dans la baie + pédalo |
| En couple cherchant la détente | Paddle au coucher du soleil + kayak vers les criques |
| En famille avec ados | Kayak demi-journée + baptême de plongée |
| Sportif amateur | Kayak journée vers le Cap de Creus + plongée certifiée + windsurf |
| Première fois sur la Costa Brava | Snorkeling à Cala Pelosa + paddle dans la baie |
Conseils pratiques pour vos activités nautiques
Crème solaire et chapeau : en effet la réverbération sur l’eau accentue fortement le soleil, même à 9h du matin.
Chaussons d’eau : utiles pour les criques rocheuses comme Canyelles Petites ou Cala Pelosa, particulièrement avec des enfants.
Sac étanche : la plupart des prestataires en fournissent, mais en avoir un personnel est pratique pour le téléphone, les clés et les billets.
Réservation en haute saison : du 15 juillet au 20 août, mieux vaut réserver kayaks, paddles et plongée la veille au moins.
Vent et météo : la tramontane peut souffler fort par moments. Les centres nautiques annulent parfois les sorties (vérifiez toujours la veille).
Et après l'activité ?
Après une matinée passée à faires une des activités nautiques à Roses Costa Brava, rien de mieux qu’un déjeuner face à la mer dans l’un des restaurants de Canyelles Petites, suivi d’une sieste sur la terrasse de nos appartements vue mer. Pour préparer votre séjour à Roses, consultez aussi nos articles sur les plus belles plages de la Costa Brava, les 10 choses à faire à Roses en famille et notre guide complet des activités à Roses.